29 Mayıs 2009 Cuma
Polaris kadın ayakkabı çeşitleri
Etiketler:
polaris,
polaris ayakkabı modelleri,
polaris bayan ayakkabısı,
polaris kadın ayakkabı çeşitleri,
polaris resimleri
,
Hotiç kadın ayakkabı çanta komibini
Etiketler:
ayakkabı çanta kombini,
hotiç,
hotiç ayakkabı modelleri,
hotiç kadın,
hotiç kadın ayakkabı çanta kombinisi
,
28 Mayıs 2009 Perşembe
Adidas 2009 mayo bikini modelleri
Etiketler:
adidas,
adidas 2009 bikini çeşitleri,
adidas 2009 mayo modelleri,
adidas bayan mayo,
kadın mayoları
,
22 Mayıs 2009 Cuma
Beyaz lahana diyeti ile zayıflama
Beyaz Lahana Diyeti
Beyaz Lahana Diyeti ile zayıflama
Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!
• Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.
Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeya ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz.
Lahana nasıl zayıflatıyor?
• Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.
• Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.
Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.
Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :
Malzemeler
5 adet taze soğan
1- 2 taze domates veya domates konservesi
1 büyük beyaz lahana
2 adet yeşil salça biberi
1 demet maydanoz
1 tane kereviz
Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
beyaz lahana diyeti :
1. gün
Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası
2. gün
Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası
3. gün
Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası
5. gün
300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası
6. gün
Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası
7. gün
Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası
Yazının Devamını oku
Beyaz Lahana Diyeti ile zayıflama
Kadınların arasında lahana çorbası olarak tanınan bu sebze çorbalı diyet, mucizevi bir şekilde bir haftada tam 8 kilo vermenizi sağlıyor!
• Bazı diyetisyenler bu kadar kısa zamanda kilo verilmesine karşı olsa da henüz hiç bir diyet uzmanı bukadar kısa sürede kilo verdiren bu diyetten kadınları vazgeçiremiyor.
Bu diyeti yapacaksanız kendinizi çok fazla yormamaya, bol su içmeya ve ekstra vitamin almaya dikkat etmelisiniz.
Lahana nasıl zayıflatıyor?
• Beyaz lahananın `aquaretik` özelliği vardır. Yani; bitkiler genellikle diüretik oldukları için vücuttan hem su hem tuz atarken, beyaz lahana ise tuz dengesini bozmadan yalnız su atar.
• Bu da vereceğiniz kiloların kalıcı olmasına yardım eder. Menopoz ve regl dönemlerinde değişen hormon dengesizliği için beyaz lahana kürü mükemmel bir takviye olabilir.
Uyarı: Emziren annelerin bebeğiniz sütten kesilmeden zayıflama kürü veya benzeri kürleri uygulamaları sakıncalıdır.
Lahana diyeti için Özel çorba tarifi :
Malzemeler
5 adet taze soğan
1- 2 taze domates veya domates konservesi
1 büyük beyaz lahana
2 adet yeşil salça biberi
1 demet maydanoz
1 tane kereviz
Yapılışı: Tüm sebzeleri ufak ufak doğradıktan sonra çorba olacak biçimde su ilave edip düdüklü tencerede pişirin. Ardından isterseniz blenderdan geçirerek krema kıvamına getirebilirsiniz.
beyaz lahana diyeti :
1. gün
Dilediğiniz kadar meyve (muz hariç) ve özel lahana çorbası
2. gün
Dilediğiniz kadar sebze (baklagiller hariç) ve özel lahana çorbası
3. gün
Dilediğiniz kadar sebze, meyve ve özel lahana çorbası
4. gün
5 tane muz, 4 bardak süt ve özel lahana çorbası
5. gün
300 gr. kırmızı et(haşlama veya ızgara) , 6 tane domates, özel lahana çorbası
6. gün
Dilediğiniz kadar yağsız kırmızı et(haşlama veya ızgara), özel lahana çorbası
7. gün
Esmer pirinç, Dilediğiniz kadar sebze, meyve suyu ve özel lahana çorbası
21 Mayıs 2009 Perşembe
Feridun Kunak güneş kremi tarifi
Etiketler:
feridun kunak,
feridun kunak güneş kremi tarifi,
feridun kunak güneş yağı tarifi,
güneş yağı formülü
,
Feridun Kunak Güneş Kremi Tarifi
Feridun Kunak güneş yağı formülü
Malzemeler:
- Gliserin
- Badem Yağı
- Fındık Yağı
- Kayısı Yağı
- Havuç Yağı
- Kakao Yağı
Hazırlanışı:
Tüm bu malzemleri bir tatlı kaşığı alarak karıştırıyoruz iyice. Daha sonra cilmize yavaşca yedirerek uyguluyouz.
Yazının Devamını oku
Feridun Kunak güneş yağı formülü
Malzemeler:
- Gliserin
- Badem Yağı
- Fındık Yağı
- Kayısı Yağı
- Havuç Yağı
- Kakao Yağı
Hazırlanışı:
Tüm bu malzemleri bir tatlı kaşığı alarak karıştırıyoruz iyice. Daha sonra cilmize yavaşca yedirerek uyguluyouz.
11 Mayıs 2009 Pazartesi
Ebru Şallı selülit çayı tarifi
Ebru Şallı Selülit çayı
Ebru Şallı selülit çayı tarifi
1.
2 yemek kaşığı elma sirkesi
3 tane karanfil
1 tatlı kaşığı süzme bal
1 bardak su
Suyu bir demliğe alın ve kaynatın.altını kapatın. kaynamış suyun içine diğer malzemleride ilave edip demlenmeye bırakın.ılındıktan sonra her sabah kahvaltıdan 1 saat önce aç karnına 1 bardak için.
2. Malzemeler;
Yarım çay kaşığı biberiye,
6-8 adet enginar yaprağı,
Yarım limon suyu,
4 su bardağı sıcak su.
Yapılışı: Sıcak su kaynamaya devam ederken ilk önce enginar yapraklarını suya koyuyoruz. Arkasından biberiye,limon suyu ilave ederek 2 dk kaynatıyoruz. Demlendikten sonra süzün ve içilmeye hazırdır. Bu karışım günde 3 kez sahah, öğle, akşam bir su bardağı içilmelidir. Aç yada toz fark etmiyor. Bu karışımı bir hafta yaparsanız hızlı değişimi, selülitleriniz görünmez hale geldiğini göreceksiniz.
Yazının Devamını oku
Ebru Şallı selülit çayı tarifi
1.
2 yemek kaşığı elma sirkesi
3 tane karanfil
1 tatlı kaşığı süzme bal
1 bardak su
Suyu bir demliğe alın ve kaynatın.altını kapatın. kaynamış suyun içine diğer malzemleride ilave edip demlenmeye bırakın.ılındıktan sonra her sabah kahvaltıdan 1 saat önce aç karnına 1 bardak için.
2. Malzemeler;
Yarım çay kaşığı biberiye,
6-8 adet enginar yaprağı,
Yarım limon suyu,
4 su bardağı sıcak su.
Yapılışı: Sıcak su kaynamaya devam ederken ilk önce enginar yapraklarını suya koyuyoruz. Arkasından biberiye,limon suyu ilave ederek 2 dk kaynatıyoruz. Demlendikten sonra süzün ve içilmeye hazırdır. Bu karışım günde 3 kez sahah, öğle, akşam bir su bardağı içilmelidir. Aç yada toz fark etmiyor. Bu karışımı bir hafta yaparsanız hızlı değişimi, selülitleriniz görünmez hale geldiğini göreceksiniz.
Avokado yağı faydaları
Avokado Yağı
Avokado Yağı Faydaları
Cildi yumuşatır ve nemlendirir. Kas gevşetici özelliği vardır. Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir. Ayrıca selülit tedavisinde kullanılmaktadır.
Bir fincan suya 4 damla damlatılarak günde 2 kez içilir. Ayrıca cilde masaj yapılarak sürülür.
Yazının Devamını oku
Avokado Yağı Faydaları
Cildi yumuşatır ve nemlendirir. Kas gevşetici özelliği vardır. Böbrek taşlarının düşürülmesinde etkilidir. Ayrıca selülit tedavisinde kullanılmaktadır.
Bir fincan suya 4 damla damlatılarak günde 2 kez içilir. Ayrıca cilde masaj yapılarak sürülür.
Ebru Şallı greyfurt maskesi tarifi
Etiketler:
ebru şallı,
ebru şallı greyfurt maskesi tarifi,
greyfurt maskesi,
greyfurt maskesi tarifi,
yüz için greyfurt maskesi
,
Ebru Şallı Greyfurt Maskesi
Ebru Şallı Greyfurt Maskesi Tarifi
Bir greyfutu kabuğunu soyup dilimledikten sonra rondoya atıyoruz. Rondodan geçirdiğimiz gereyfurt a bir kaşık bal biraz da avakado yağı koyup karıştırıp önceden temizlediğimiz cildimize sürüyoruz.
Yüzünüzü temizlemek için ise mesela yarım yumurta akı ve 1 kaşık esmer şekeri karıştırıp yüzünüze peeling yapabilirsiniz.
Yazının Devamını oku
Ebru Şallı Greyfurt Maskesi Tarifi
Bir greyfutu kabuğunu soyup dilimledikten sonra rondoya atıyoruz. Rondodan geçirdiğimiz gereyfurt a bir kaşık bal biraz da avakado yağı koyup karıştırıp önceden temizlediğimiz cildimize sürüyoruz.
Yüzünüzü temizlemek için ise mesela yarım yumurta akı ve 1 kaşık esmer şekeri karıştırıp yüzünüze peeling yapabilirsiniz.
8 Mayıs 2009 Cuma
7 Mayıs 2009 Perşembe
5 Mayıs 2009 Salı
4 Mayıs 2009 Pazartesi
Tesettür gelin başı modeli nasıl yapılır
Etiketler:
tesettür,
tesettür gelin başı modeli,
tesettür gelin başı modelleri,
tesettür gelin başı nasıl yapılır,
tesettürlü gelin başı
,
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)