Ender Saraç Detoks Çorbası

Detoks Çorbası
Ender Saraç Detoks Çorbası Tarifi

1 TANE İRİ KIRMIZI PANCAR
1 KAHVE KAŞIĞI KİMYON
1/2 BEYAZ LAHANA
1/2 KAHVE KAŞIĞI KİŞNİŞ
6 SAP MAYDANOZ
2-3 DAL DEREOTU
1 BEYAZ SOĞAN
4-5 DİŞ SARIMSAK
1 ADET ACI YEŞİL SİVRİ BİBER
1 KÜÇÜK KAHVE KAŞIĞI ZENCEFİL
1/2 TATLI KAŞIĞI ZENCEFİL
2 LİTRE SU

Sebze çorbası yapılıyor bu malzemelerle. Yağ hiç kullanılmıyor. Tuz ise bir çimdik kaya tuzu şekilinde olmalıdır. Daha fazlası olmamalıdır.Bunun yanında ekmek yenmiyor başka zamanlarda. Bol niktarda sıcak su ve bol miktarda rezene içilmeli bu gün içinde. (5-6 fincan). Bugün ağır spor yapmamaya da dikkat edilmelidir. Özellikle bu detoks günlerinde daha az konuşun ve hayvansal gıda almamaya dikkat edin.
*
Bu malzemeler hep birlikte uygun bir kap içerisinde kaynatılır.Beyaz lahanadan ne kadar süre kaynatılacağı anlaşılır.Eğer beyaz lahana haşlanma durumuna gelmişse ocaktan indirilir.Blender vb. gibi aletlerden geçirilerek uygun bir kabın içerisinde muhafaza edilir.Sadece 1 gün bu karışımdan 2-2.5 litre tüketilmelidir. Tekrar içmek için 11 gün beklemelisiniz.